セルライトの解消法

セルライトというのは、思春期以降の女性の二の腕、太もも、ふくらはぎ、お尻などに多くみられる現象で、太った人はもちろん、痩せた人にまで現れる困ったものです。

女性だけでなく、男性にもできます。

太もものセルライトなどはわかりやすく、贅肉の部分を両手で押し出すようにしたときに、表面にできるデコボコがそれです。

あまりにもひどいようだと、何もしなくてもデコボコがわかるぐらいになってしまいます。

このデコボコした感じが、オレンジの皮のように見えることから、オレンジピールスキンとも呼ばれることがあります。オレンジピールスキンとセルライトは同じことです。

セルライトの正体は、脂肪と老廃物のかたまりです。

どのようにセルライトができるのかというと、運動不足や急激な体重増加、水分の摂取不足、お肉ばかりの食生活、ホルモンバランスの乱れ、老化による代謝の悪化、慢性化したむくみなど…

これらがセルライトの原因となりますが、どれか一つというよりも、いくつもの原因が重なって徐々に出来ていく、というのが通常のケースです。

いくつか思い当たる節がありませんか？

こうした原因によって、血管から離れた脂肪細胞に老廃物やコラーゲンが付着して大きなかたまりとなり、セルライトができるのです。

セルライトの厄介なところは、一度できてしまうと自然に消えることはほとんどなく、さらに痩せにくい体質になっていくということです。

「私は太ってないからセルライトなんてないよ。」と安心していてはダメですよ。
セルライトは、成人女性の8〜9割にみられる現象であることが分かっています。

セルライトを解消しないと見た目の悪さだけでなく、健康面にも悪影響を与えてしまいますので、早めに対処していきましょう。